Porosmedia.com – Ketika anda memiliki waktu ekstra, tetapi tubuh anda merasa lemas karena energi Anda telah terkuras, Anda dapat mengisinya dengan aktivitas sederhana. Sambil menunggu buka puasa, Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk melakukan pekerjaan yang memakan waktu. Artinya, ada referensi yang bisa anda lakukan untuk menunggu berbuka puasa.
Berikut 8 aktivitas yang bisa dilakukan saat menunggu berbuka puasa:
1. Membaca
Baik buku, koran, majalah, dapat dibaca ketika Anda memiliki waktu luang. Membaca secara teratur membuat perbedaan besar dalam cara Anda memproses informasi, menurut Barton Goldsmith, Ph. D., LMFT. Dilansir Psychology Today, Selasa, 5 April.
2. Mengatur atau Menempatkan Sendok Garpu
Kegiatan konstruktif seperti meletakkan peralatan makan sebenarnya membantu membuat pikiran lebih teratur. Menurut Goldsmith, seorang psikoterapis dan penulis yang berbasis di Los Angeles, umumnya jika rumah lebih terorganisir maka pikiran juga akan lebih terorganisir.
3. Membaca Alquran
Pada bulan suci Ramadhan membuat kita untuk senantiasa untuk lebih memperbanyak pahala dengan membaca Alquran.
Membaca Alquran sembari menunggu adzan magrib adalah kegiatan yang sangat mulia. Di samping kita mendapat pahala yang berlipat ganda, kita bisa merasakan waktu yang seakan-akan berjalan cepat dan tidak terasa sudah waktunya untuk berbuka.
4. Meninjau Akun Media Sosial
Pesan Goldsmith, menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial tidak benar-benar sosial. Itu artinya Anda bisa mengelola lebih efektif dalam mengakses media sosial Anda. Anda bisa memilih orang-orang terdekat dan berkomunikasi santai dengan mereka. Ini tak akan menghabiskan waktu lebih dari tiga puluh menit.
5. Mengumpulkan dan Membuang Sampah
Membuang sampah adalah kegiatan sederhana yang tidak rumit. Namun terkadang menjadi rumit karena Anda tidak punya waktu luang. Sekarang, sambil menunggu berbuka puasa, Anda dapat menghabiskan waktu dengan mengumpulkan kertas, catatan, atau dokumen yang tidak terpakai. Kemudian pisahkan sampah organik dan non organik untuk dibuang ke luar rumah.
6. Buang Dokumen Lama
Kedua dokumen yang disimpan dalam file digital ke amplop usang, dapat diurutkan ulang mana yang masih penting dan mana yang tidak. Mungkin karena Anda tidak punya waktu untuk membersihkan semua dokumen, Anda bisa melunasinya sedikit demi sedikit sambil menunggu berbuka puasa.
7. Memanggil Teman Lama
Mengirim pesan teks atau email kepada seseorang yang telah dalam hidup Anda dapat dilakukan untuk melewatkan waktu sambil menunggu untuk berbuka puasa. Terhubung dengan teman lama, membuat Anda dan mereka merasa lebih baik.
8. Perhatikan Orang-orang Terdekat Anda
Beberapa menit sangat berarti bagi orang-orang terdekat Anda. Apalagi jika Anda tidak punya banyak waktu untuk berbaur, maka manfaatkan waktu sesaat sebelum berbuka puasa. Anda juga bisa memperhatikan hewan peliharaan atau tanaman hias di rumah. Ini bukan cara yang buruk untuk menghabiskan waktu, karena berbagi perhatian dapat membantu Anda merasa lebih aman.
