Porosmedia.com – Kecantikan bagi kaum wanita itu sangat penting. Apa jadinya jika wajah kita banyak jerawat, ditambah lagi rasanya terkadang gatal dan sangat menyakitkan. Pasti sangat menjengkelkan sekali ya?
Jerawat bisa jadi masalah yang serius jika tidak segera dihilangkan. Beberapa orang menderita jerawat setidaknya sekali seumur hidup terutama pada masa remaja dimana fluktuasi hormonal terjadi pada masa itu.
Lain lagi masalahnya dengan mereka yang kesulitan dalam menghilangkan bekas jerawat yang di derita selama bertahun-tahun. Namun pada banyak kasus, bekas jerawat memang sulit untuk dihilangkan.
Ada berbagai metode yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat, itu semua tergantung pada jenis kulit penderitanya serta tingkat keparahannya.
Baik remaja maupun orang dewasa tentu menginginkan wajah yang mulus tanpa kotoran. Tetapi nyatanya banyak dari kita yang menderita jerawat. Yuk kenali dulu faktor pemicunya.
Faktor Pemicu Munculnya Jerawat
Jerawat biasanya disebabkan karena stress. Begadang tidak hanya menegangkan saraf kita, tetapi juga bisa membuat wajah kita berjerawat. Jerawat dan kemerahan terjadi karena kulit kita melepaskan banyak hormonpria dan adrenalin dalam situasi stress sehingga merangsang produksi sebum.
Penyebab lainnya adalah cara kita berperilaku ketika stress seperti seringnya menyentuh wajah saat gugup yang juga menyebabkan jerawat. Sesekali manjakan dirimu dengan beristirahat yang cukup.
Cara Menghilangkan Jerawat Melalui Pola Makan
Ada pepatah mengatakan bahwa wajah adalah cerminan pola makan kita. Makin baik apa yang kita makan maka akan semakin baik pula kondisi wajah kita. Untuk menghindari jerawat dan komedo, maka perhatikan pola makanmu.
Hindari Konsumsi Alkohol, Gula, Makanan Berminya, dan Susu
Hindari konsumsi alkohol, gula, maupun makanan berminyak karena itu semua dapat melemahkan jaringan kulitmu. Hindari juga makanan seperti kentang goreng atau mayonaise.
Pada orang tertentu, susu juga dapat bereaksi terhadap kulit wajah sehingga menimbulkan jerawat. Oleh karena itu disarankan untuk menghindari produk susu selama jangka waktu tertentu untuk menguji efeknya pada kulitmu.
Susu oat atau susu almond lebih cocok dijadikan bahan pengganti susu sapi. Konsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membuat kulitmu selalu baik-baik saja.
Perbanyak Minum Air Putih
Kulit yang mengalami dehidrasi juga bisa menjadi alasan timbulnya jerawat, untuk menghilangkan jerawat kamu harus minum air putih dengan cukup. Idealnya 8 gelas sehari.
Efek air pada tubuh kita sangat besar, noda dan pori-pori yang tersumbat sering di sebabkan oleh racun dalam tubuh, ketika kita minum cukup air, racun ini akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui urin.
Hasilnya pori-pori wajah menjadi bersih dan kulit tampak bercahaya. Kamu bisa menambahkan irisan lemon, irisan mentimun, atau menambahkan teh hijau kedalam air untuk hasil yang lebih efektif.
Perlukah Perawatan Medis untuk Menghilangkan Jerawat?
Sekali lagi, semua tergantung jenis kulit dan tingkat keparahan jerawat itu sendiri. Jika kondisi jerawatnya masih ringan maka dapat di obati tanpa bantuan medis namun kunjungan ke dokter kulit sangat diperlukan untuk membantu memperjelas kondisi jerawat kita.
Dokter akan memberikan tips terkait cara menghilangkan jerawat atau dalam kasus yang lebih serius biasanya dokter akan meresepkan obat yang sesuai. Jerawat yang sudah parah juga bisa menjadi beban psikologis bagi penderitanya.
